Done buat jamu kurus badan..
#JamuKurus

•• kalau konsisten 2minggu boleh turun 1.5kg/2kg

bahan :

1. halia ( besar tapak tangan )
2. bawang putih ( 2labu )
3. lemon ( 1biji sederhana )
4. madu ( untuk maniskan sedikit jamu ) ( 10 sudu )

cara cara :

1. kupaskan kulit bawang putih , halia , ( lemon just buang yang hitam2 sikit2 tu if ada.. )

2. potong kecil kecil , masukkan dalam blender ..

3. masukkan air dalam blender sama banyak dengan isi ..

4. blender lama lama , biar betul betul haluss .. ( bila dah nampak halus , tambah secawan air lagi dalam blender , dan continue blender )

5. sediakan periuk, dan masukkan yang dah diblender tadi.. masak biar naik buih2.. bila naik buih2 masukkan secawan air kosong

6. tutup api dan tapiskan dalam bekas ..

7. pati nya jangan amik ya.. buang je.. amik airnya saja

8. lepas siap ditapis, tutup biar sejuk sebentar..
lepas sejuk, masukkan dalam peti ais.. if tak masukkan pun xpe..

Cara minum :

2sudu pagi ( 7/8pagi )
2sudu malam ( 10/11malam )

......minum selepas 30/1jam makan

** madu letak selepas ditapis

done!!

Kredit : Eyka Myka